یک طراح خوش ذوق سوئدی بشقابی الکترونیکی به نام Mandometer طراحی کرده است که ادعا می کند می تواند در کاهش وزن مفيد باشد.
در مرحله اول وزن غذا را اندازه گيری می کند. ترازو مجهز به یک مانیتور است که می تواند سرعت شما را در خوردن غذا با مقياسی که قبلا برایش تعریف شده مقایسه کند و نمايش دهد.
اگر تند تند غذا بخورید، در بازه زمانی کوتاهی از حجم غذای موجود در بشقاب کاسته شده، با پيغامی صوتی به شما اخطار می دهد که آرام تر غذا بخورید. اين بشقاب قادر است سرعت غذا خوردن شما را با رسم نموداری گرافيکی بر روی نمایشگر خود نشان دهد.
اين طراح سوئدی معتقد است که بشقاب جدید می تواند به کسانيکه با مشکل چاقی مواجه هستند کمک کند. یک بررسی آماری نشان داده که کاهش سرعت غذا خوردن می تواند منجر به کم شدن وزن بشود.
این بشقاب فعلا به صورت يک طرح ارائه شده و هنوز خبری از ساخت آن در حجم انبوه نیست. اما برای لاغر شدن از به این روش لازم نیست که حتما این بشقاب را داشته باشید. کافی است سرعت غذا خوردن تان را کمتر کنید و با حوصله غذا بخورید.
حالا ديگر بشقاب ها هم نمی گذارند یک لقمه غذا از گلويمان پایین برود.
غذا خوردن شرط هایی دارد. چنانچه دست هایتان را شسته باشید، صرفا پیش شرط خوردن را به جاى آورده اید. در زیر 12 شرط درست خوردن را بسیار فشرده ، اما ساده آورده ایم.
11 بهمن 1388
جلوگيري از ترك خوردن سيب زميني : - اگر مي خواهيد هنگام پختن ، سيب زميني شما ترك نخورد ، قبل از پختن قدري كره يا روغـــــــــــن روي سيب زميني بماليد . با اين كار نه تنها سيب زميني ترك نمي خورد ، بلكه طعم بهتري هم پيدا مي كند . رفع
26 دی 1388
بسیاری از افرادی که دور و برمان زندگی میکنند با انگیزه بالا یک رژیم غذایی را انتخاب کرده و در کلاسهای ورزش ثبتنام میکنند تا وزنشان کم شود اما طولی نمیکشد که آن را رها میکنند. بررسیها نشان میدهد...
4 بهمن 1388
